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  • Gabrielle

Trois coups de coeur de Famille Futée 2



Aujourd’hui je vous partage 3 recettes coup de cœur du livre Famille futée 2. J’ai choisi 3 recettes qui sont adaptées pour toute la famille dès 6 mois. J’aime bien les recettes de famille futée car elles sont santés et facile à réaliser.




Pour le déjeuner j’adore la recette de crêpes au four à partager à la page 46. Elle se prépare même la vieille au soir pour les matins de semaine. Je l’ai toujours fait sans le jus de pomme (car j’ai rarement du jus de pomme à la maison). J’augmente donc la quantité de lait à 250 ml. Bien sur pour la portion du bambin je n’ajoute pas de sirop d’érable lors du service.

http://cuisinefuteeparentspresses.telequebec.tv/recettes/186/crepe-au-four-a-partager


Ensuite les pâtes crémeuses au thon à la page 216 sont un excellent dépanneur. Je m’assure d’avoir toujours dans mon garde manger les ingrédients pour préparer cette recette et lorsque nous somme plus pressés ou que je manque d’inspiration je me dépanne avec les pâtes au thon! Je n’ajoute pas de sel car le thon et le fromage en contiennent suffisamment. Cette recette a été la première expérience avec les pâtes alimentaires pour Charles lorsqu’il avait environ 7 mois.

http://cuisinefuteeparentspresses.telequebec.tv/recettes/55/pates-cremeuses-au-thon


Pour terminer la Salade « club sandwich » à la page 250 est vraiment populaire chez nous. Avant de faire le montage, je prends quelques morceaux de poulet, quelques pâtes et un ou deux quartier de tomate (pas de tomate cerise pour un bébé débutant) que je garde de côté pour le plus jeune. Ensuite je mélange tous les ingrédients ensemble et met le bol de service sur la table. Le reste de la famille se sert sa portion selon sa faim.

https://www.iga.net/fr/videos/minutes_futees/minutes_futees_salade__club_sandwich


Merci Famille Futée pour les excellentes recettes et je vous souhaite un bon appétit!


Gabrielle Caron

Nutritionniste

Tél : 450-204-1779

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© 2018 par Gabrielle Caron. Créé avec Wix.com

 

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